8 (800) 551-32-95 звонок анонимный бесплатный

Цены одни из самых низких среди интернет аптек, и многократно дешевле обычной аптеки

Гарантия возврата денег, если препарат не окажет эффекта или Вы останетесь недовольны его качеством

Курьерская доставка по Москве и СПб. Почтой по всей России 1 классом, сроки 7-10 дней

ТОП-5 продуктов, которые должен есть каждый мужчина

ТОП-5 продуктов, которые должен есть каждый мужчина.

Мужчины, конечно, знают, как питаться правильно. Однако их волнует не только тонкая талия. Им бы еще хорошую потенцию подавай!

Какие 5 продуктов оказывают самое лучшее влияние на тестостерон?

Мужчина должен включить в свой рацион следующую еду, чтобы уровень его главного гормона заметно вырос.

1. Морепродукты. В них содержатся насыщенные жиры. Они крайне важны в процессе синтеза тестостерона. Устрицы, конечно, это оптимальный вариант. Но при отсутствии подойдут креветки и морская рыба. Омега-3 — это ваше все, мужчины!

2. Яйца. Вам не стоит бояться холестерина. В яйцах его много, но он не опасный. А вот нормализовать уровень половых гормонов яйцах помогут быстро.

3. Молоко. Позволяет получать нужный строительный материал — белок. Лучше брать не самое жирное молоко.

4. Зелень. Любые зеленые овощи и травы содержат цинк, который необходимо для процесса синтеза тестостерона.

5. Орехи. Еще один хороший источник цинка. Кроме того, это еще и продукт, богатый магнием — веществом, улучшающим общее состояние организма.

15 комментариев на “ТОП-5 продуктов, которые должен есть каждый мужчина”

Макс

#

Устрицы и прочие морепродукты стоят достаточно дорого. Особенно свежие, в замороженных, я думаю, пользы мало. Кто знает, чем можно заменить морепродукты?

Андрей

#

Полноценная нежирная пища, только с устрицами в нашем отечестве проблема. Можно заменить рыбой или куриной грудкой. И лучше употреблять не молоко, а кефир, он хорошо усваивается организмом.

Игорь

#

Из всего перечисленного я ем всё. Главное соблюдать меру конечно же и не переедать, это тоже важно. Продукты все вполне доступные, конечно морепродукты и орехи стоят не дёшево, но немного купить всегда можно.

Sesile

#

База — это крупы, а все, что перечислено выше — дополнительные составляющие. Морепродукты это роскошь. Фрукты тоже нужны, в общем, чем разнообразнее рацион, тем лучше для мужского здоровья.

Олег

#

Обожаю морепродукты, наверно поэтому с потенцией у меня никогда проблем не возникало, а вот молоко на дух не переношу.) Но чтобы хорошо питаться, нужно хорошо зарабатывать, а это значит много работать, что приводит к стрессам.))

Надя

#

Жирность молока на глаз не определишь, а в остальном полностью согласна. Орешки еще и в качества источника белка будут полезны. Вообще из представленных в статье продуктов можно скомпоновать сбалансированный рацион.

Глеб

#

Вкусные все продукты. Кроме устриц конечно. Которые я не пробовал. Где мне их взять? В моей местности их не продают. Хотя, вряд ли кто из нас обеспокоен именно этими продуктами. Есть – хорошо, не – значит, нет.

Дед Мазай

#

А что, рыба — это уже не морепродукты? Раньше вон рыбный день для всех пыткой был, хотя рыба была отличного качества. А теперь мода на «морепродукты» пошла. Хочешь — не хочешь, а любить их надо, либо ты не в тренде, не модный ты. А какой они стойкий рыбный аромат телу придают, мммм, аж закачаешься, какой афродизиак.

Сергей Петрович

#

Главное не передать. А то я имею привычку, приходя на свидание, сначала наесться от души (дамы знают эту мою слабость и готовят десятки блюд, чтобы угостить и самим понравиться), а потом кроме как поспать ничего и не хочется больше.

Анатолий Сидоров

#

Практически все перечисленные в статье продукты, я употребляю в пищу. Самое главное правило, как и во всем другом, знать чувство меры. В принципе, сегодня все перечисленные продукты не являются диковинкой, все это продается. Конечно продукты описанные автором не из категории самых дешевых, но немного я думаю каждый может себе позволить.

Иван

#

Креветки я люблю и рыбу тоже, а вот разные устрицы и другие морские деликатесы не особо. Стоят они бешеных денег, а вкус на любителя и гурмана, особенно устрицы и осьминоги. А вот деревенское молочко я обожаю, поэтому оно у меня всегда есть в холодильнике.

Алла

#

У моего мужа вообще на все море продукты ужасная аллергия. И ничего, нормально обходится без них, здоровье мужское в норме. Кушает мясо, яйца, овощей много и зелень.Устрицы остальные мужчины могут с успехом рыбой заменить, выбор ее огромный по пищевой ценности.

Анна

#

Мужчины редко любят морепродукты, в основном все мужики предпочитают мясо. Да и молоко никто и не пьет особо. Так что, рядовому мужчине будет затруднительно исполнять эти пункты.

Александр

#

Из всего перечисленного все люблю есть, кроме зелени, не нравится мне трава, особенно не переношу укроп.

Виктория

#

Анна, молоко пить не обязательно. Лучше даже будет кисломолочка. А вот касательно рыбы — проблематично ее чем-то равноценным заменить. Ну в крайнем случае, можно обойтись куриной грудкой.

Оставить комментарий

Сомневаешься? Не знаешь, что выбрать? Позвони и проконсультируйся. Анонимно! Бесплатно!
© 2019 IndiaMed.biz – качественные дженерики из Индии. Контакты для связи: