8 (800) 551-32-95 звонок анонимный бесплатный

Цены одни из самых низких среди интернет аптек, и многократно дешевле обычной аптеки

Гарантия возврата денег, если препарат не окажет эффекта или Вы останетесь недовольны его качеством

Курьерская доставка по Москве и СПб. Почтой по всей России 1 классом, сроки 7-10 дней

О том, насколько цинк важен для мужчин

Цинк важен для всех мужчин

Многие считают, что цинк полезен для мужского здоровья. Так ли это на самом деле и что говорят врачи?

Цинк действительно является важным для человека микроэлементом, поскольку он принимает участие в трех сотнях процессов в организме.

Наиболее важные из них:

  • белковый обмен;
  • поддержка иммунитета;
  • синтез коллагена;
  • регенерация тканей (заживление порезов, ран);
  • вкус, обоняние;
  • производство тестостерона.

Это далеко не полный список, но даже он дает понять то, насколько важен цинк для мужчины.

Данный элемент нужен и женщинам, однако у мужчин потребность в нем выше на 30%, поскольку белковый обмен у представителей сильной половины человечества выше, чем у дам.

В чем заключается проблема? Оказывается, цинк не запасается в организме человека, поэтому его необходимо получать извне на регулярной основе. Больше 50% поступающего цинка необходимо для работы костно-мышечного аппарата.

Однако врачи говорят, что не всем мужчинам нужно принимать добавки с цинком. Здоровый человек, чье питание отличается разнообразием, и так получает этот микроэлемент из пищи.

Цинк в изобилии содержится во всех морепродуктах, в орехах, бобовых, молочных продуктах, красном мясе.

А вот реально нуждаются в постоянном приеме добавок с цинком вегетарианцы, поскольку они лишают себя самого главного — животного белка.

Искренне желаем вам видеть в новом году почаще на своих столах устрицы, а вот Виагру чтобы не довелось приобретать!

5 комментариев на “О том, насколько цинк важен для мужчин”

Максим

#

Лично я считаю, что вполне достаточно принимать комплексные витамины курсами и всех витаминов и элементов организму будет хватать. Ну и конечно надо плюсом питаться более менее сбалансированно, а не гамбургерами и картошкой фри.

Ирина

#

Я против добавок, в еде итак достаточно витаминов, если есть разнообразно и обратного не доказано. Чуть-чуть мяса в день, орехов, молочного и овощей и дефицита не будет, другое дело качество и пищевая ценность еды неполезной.

Маша

#

Согласна с Ириной. Мне вообще интересно, какой процент говорящих о том, что регулярно принимает синтетические витамины, на самом деле это делает?! А цинка и в пище полно. Главное — не голодать и питаться разнообразно.

Петр

#

А что это за добавки с цинком? В аптеке надо спрашивать? Я знал только, что цинк содержится в чернике и тыквенных семечках, а больше ничего не знал. Но если он содержится еще и в морской рыбе, то я его точно получаю.

Алла

#

А я принимала цинк в виде БАДа. Улучшается состояние волос, кожи, для половой системы и иммунитета полезен. Летом я стараюсь на свежие овощи, фрукты и ягоды налегать. Много свежих огурцов ем, там тоже цинк содержится.

Оставить комментарий

Сомневаешься? Не знаешь, что выбрать? Позвони и проконсультируйся. Анонимно! Бесплатно!
© 2020 IndiaMed.biz – качественные дженерики из Индии. Контакты для связи: