8 (800) 551-32-95 звонок анонимный бесплатный

Цены одни из самых низких среди интернет аптек, и многократно дешевле обычной аптеки

Гарантия возврата денег, если препарат не окажет эффекта или Вы останетесь недовольны его качеством

Курьерская доставка по Москве и СПб. Почтой по всей России 1 классом, сроки 7-10 дней

Новый год: готовность №1!

Близится Новый год – праздник живота. Диетологи настоятельно рекомендуют мужчинам присмотреться к новогоднему меню, по возможности исключив обильную еду и бесконтрольное употребление спиртных напитков. Иначе ночь, следующая за праздничным вечером, может быть безнадежно испорчена.

Итак, с самого утра 31 декабря лучше как следует подкрепиться. Каша, сдобренная маслом, калорийная булочка, кукурузные хлопья – такой завтрак позволит вам сохранить энергию даже в том случае, если обед придется пропустить. Когда до праздничного стола остается 4-5 часов, а вы ощущаете легкое чувство голода, то лучше утолить его, чем терпеть до начала застолья. Главное правило – больше жидкости, это позволит вам избежать обезвоживания даже после обильного возлияния. Ваш минимум – полтора литра жидкости. За полчаса до стола нужно выпить стакан теплой воды, это позволит вам немного заглушить голод и не нападать на пищу.

Пировать нужно с размахом, но начинать новогодний ужин лучше с легких фруктовых или овощных салатов – с ними желудку справиться проще всего. Важно помнить и о размере порций. Много-много даже низкокалорийного салата на тарелке не принесет пользы вашему желудку. Старайтесь не злоупотреблять экзотическими морепродуктами: устрицами или мидиями – это довольно алергичный продукт.

Главное, не переборщить с жирным и копченым, продукты этой группы слишком тяжелые и очень медленно перевариваются. Рыба и курица хороши, важно только не забыть снять с них кожу. Предпочтение стоит отдавать овощам, фруктам и зелени. Ваши лучшие друзья – свекла и капуста, эти продукты улучшают пищеварение.

Если хотите, чтобы даже очень вкусная еда быстро усвоилась организмом – больше двигайтесь. Прогуляйтесь на улицу, потанцуйте, все это позволит вам быстро сжечь лишние калории.

9 комментариев на “Новый год: готовность №1!”

Мадина

#

Советы, конечно, хорошие, вот только, боюсь, не каждый мужчина сможет отказаться от обилия вкусных и не всегда полезных для здоровья блюд и напитков, особенно в Новый Год.

Юля

#

А я слышала, что необходимо поесть перед застольем чего-то жирного. Тогда человек не опьянеет. По крайней мере не так быстро. Потому что алкоголя избежать в Новый год вряд ли удастся.

Лара

#

Согласна с советом больше двигаться. И да, перед употреблением спиртных напитков, лучше покушать. Тогда не будет такого опьянения. А вообще, все надо делать в меру — не переедать, не перепивать и все будет хорошо.

Алла

#

Мы с мужем всегда хорошо ужинаем 31 января в 19 часов, а уже ночью обходимся легкими закусками. Просто не выдерживаем ожидания застолья и поэтому не переедаем, но со спиртными не всегда получается выпить норму.

лика

#

А вот мой муж никогда не ест перед выпивкой, и поэтому Новогоднее застолье тоже начнется с выпивки, а уж потом закуски.Дам ему почитать статью, может задумается

Катя

#

О, да! Новый Год — это истинно самый настоящий праздник живота. Салатики с майонезом, разные вкусности и все это ночью! Тяжело конечно желудку, печени. Но ничего, такое ведь не часто, переживём и поможем справиться организму каким-нибудь препаратом с ферментами из аптеки:).

Виктор

#

Полезные и, надеюсь, действенные советы!) Обязательно испробую их на следующий Новый год или в ближайшие праздники, ведь хочется и хорошо отметить их, и не ударить по здоровью.

Виктория

#

Ну как удержаться от соблазна попробовать всё, что стоит на праздничном столе. Но советы полезные, попробуем с мужем их применить на деле.

Наталья

#

Думаю каждый мучается с проблемами с желудком после праздников. Не получается отказать себе покушать разные вкусности так поздно. Совет конечно один-не переедайте! Не пытайтесь съесть всё, что лежит на столе. А ещё ведь у нас привычка есть: когда предстоит застолье, надо перед этим долго-долго не есть, чтобы побольше влезло) На такой случай надо иметь таблетки для пищеварения.

Оставить комментарий

Сомневаешься? Не знаешь, что выбрать? Позвони и проконсультируйся. Анонимно! Бесплатно!
© 2019 IndiaMed.biz – качественные дженерики из Индии. Контакты для связи: