8 (800) 551-32-95 звонок анонимный бесплатный

Цены одни из самых низких среди интернет аптек, и многократно дешевле обычной аптеки

Гарантия возврата денег, если препарат не окажет эффекта или Вы останетесь недовольны его качеством

Курьерская доставка по Москве и СПб. Почтой по всей России 1 классом, сроки 7-10 дней

Что нужно есть мужчине, чтобы стать отцом?

Сперма

Если вы хотите стать отцом, то вам нужно, прежде всего, пересмотреть свое питание. Правильная пища сделаает вашу семенную жидкость здоровой и способной без проблем оплодотворять яйцеклетку.

Как известно, все девочки рождаются с уже готовыми яйцеклетками, тогда как у сперматозоиды продуцируются в течение всей жизни мужчины. Для того чтобы мужской организм мозг генерировать качественную сперму 24 часа в сутки, ему нужно не только вести здоровый образ жизни, но и правильно питаться.

Существует ряд продуктов, которые являются полезными прежде всего для мужчин. Так, известно, что для формирования здорового семени требуются определенные аминокислоты, белки, минералы и витамины в необходимом количестве.

Строительный материал семенной жидкости – это белки. Они являются также энергетическим депо для сперматозоидов, ведь последним нужно очень много двигаться и быть активными. Оптимальные пищевые источники белка – это мясо, рыба, яйца и молочные продукты. Во всех них также имеется незаменимая аминокислота L-arginine, способствующая улучшению циркуляции крови.

Крайне полезная для мужской спермы фолиевая кислота во множестве содержится в различной зелени и в капусте брокколи. Фолиевая кислота служит своеобразной защитой сперматозоидов от таких серьезных генетических нарушений, как изменение числа хромосом и повреждений ДНК. Подвижность сперматозоидов улучшает витамин D, а цинк влияет на увеличение числа сперматозоидов в семенной жидкости.

Не стоит избегать такой пищи, как правильно приготовленная рыба жирных сортов, ведь в ней содержатся очень важные кислоты омега-3. Они обеспечивают гибкость сперматозоидам, увеличивают их численность и почти в 2 раза повышают шансы на успешное зачатие.

6 комментариев на “Что нужно есть мужчине, чтобы стать отцом?”

Алла

#

Надо же, фолиевую кислоту всегда считала чисто «женским» веществом, а оказывается и мужчинам он необходим для успешного продолжения рода. А вообще описанный рацион — идеал правильного питания

Динка

#

Ну, ничего нового…белки же полезны как для женского, так и мужского организмов. Правда, мужчин довольно трудно заставить есть овощи (инфа про брокколи)-им бы что пожирнее да повкуснее подавай.

Олег

#

Я считаю что, движение это жизнь, в том числе и для сперматозоидов. Понятно, что без мяса, рыбы, морепродуктов и зелени никуда. Здоровый образ жизни, хорошее питание и все будет хорошо.

Андрей

#

В очередной раз убедился, что белки все решают. Белки это жизнь, и порождение других жизней. Спасибо за статью много полезного узнал. теперь буду есть побольше зелени, не знал что капуста так полезна для мужчин.

Жора

#

В первую очередь это белки, они просто напросто необходимы мужчине. В рыбе, мясе очень огромное количество этих самых белков. Но помимо мяса, нужно включить в совой рацион овощи, зелень, морепродукты и т.д.

Элла

#

Все верно, белки плюс побольше овощей и еще цельнозерновые продукты — основа правильного питания. К сожалению, сейчас все больше мужчин с ожирением и пивным животом, не хотят заботиться ни о себе, ни о будущих детях..

Оставить комментарий

Сомневаешься? Не знаешь, что выбрать? Позвони и проконсультируйся. Анонимно! Бесплатно!
© 2020 IndiaMed.biz – качественные дженерики из Индии. Контакты для связи: