8 (800) 551-32-95 звонок анонимный бесплатный

Цены одни из самых низких среди интернет аптек, и многократно дешевле обычной аптеки

Гарантия возврата денег, если препарат не окажет эффекта или Вы останетесь недовольны его качеством

Курьерская доставка по Москве и СПб. Почтой по всей России 1 классом, сроки 7-10 дней

Кортизол и тестостерон: кто кого?

Кортизол и тестостерон

Стероидный гормон кортизол, вырабатывающийся в коре надпочечников, воздействует на обмен веществ. Данный гормон участвует в большом числе обменных процессов организма, он же является главным регулятором уровня стресса.

Поэтому, если у вас выявлен повышенный уровень кортизола, можно с уверенностью говорить об усталости или серьезном стрессе. Кроме того, уровень этого гормона, как правило, повышен у людей с большой массой жировой ткани.

Тестостерон и кортизол: вечная борьба

Эти два гормона в организме человека ежесекундно ведут борьбу между собой. И каждый раз, когда один из них одерживает первенство, чаша весов склоняется в сторону победителя. Отсюда вывод: когда уровень кортизола повышен, тестостерон снижается, что не очень хорошо для мужчины. Лучше когда, разумеется, наоборот.

Как известно, тестостерон – это анаболик, он отвечает за рост мышц и потенцию у представителей сильной половины человечестве. Тогда как, кортизол является катаболическим стероидом, то есть антагонистом тестостерона. Когда повышается кортизол, организм начинает накапливать жир и жечь мышечную массу. Потенция ощутимо снижается. Сильная усталость, стрессы и депрессии – это одно из наиболее частых проявлений зловредного гормона.

Кортизол и спортсмены

Пожалуй, кортизол для мужчин, занимающихся спортом, один из самых нелюбимых гормонов. А уж если речь идет о фитнесе с гантелями и штангами, то тем более. Ведь все, в чем проявляется кортизол, так знакомо бодибилдерам: перетренированность, неприятная боль в мышцах и т. п. Выделяясь в большом количестве, кортизол препятствует росту мышц.

Как бороться с повышенным уровнем кортизола?

Проще всего сражаться с этим «вредным» гормоном при помощи витамина С. Это вещество хорошо помогает в борьбе со стрессом и усталостью. Ешьте больше продуктов, содержащих витамин С, в летний период года, а зимой не забывайте про аскорбиновую кислоту.

6 комментариев на “Кортизол и тестостерон: кто кого?”

Zaza

#

В организме должен быть баланс, я считаю, а не повышенный уровень любого из гормонов, пусть даже тестостерона, это чревато болезнями, разумеется, если его вводят искусственно. Если он вырабатывается естественным путём, то это опасности не представляет. А витамины надо есть разные, не только С, хотя летом как раз его в избытке, столько сезонных фруктов и овощей,ешь не хочу.

Рауль

#

А вот про аскорбиновую кислоту я точно забыл. Я даже считал, что аскорбинки только для маленьких детей. Про витамин С знаю, что он в организме не накапливается. А значит, его надо регулярно хавать.

Сергей

#

Это как получается — нужно регулярно измерять уровень этих гормонов, чтобы был баланс? Насколько я знаю, это через анализы крови выявляется. Или можно чисто по самочувствию ориентироваться?

Павел

#

Я и не задумывался о том, что мышцы «съедаются» кортизолом (да и вообще особо про него ничего не слышал). Зато он тоже выполняет положительную функцию: показывает усталость, без него мы бы просто умерли.

Андрей

#

То, что кортизол — это гормон стресса, я знал, но то. что он подавляет тестостерон — нет. Эх, все болезни от нервов, правильно говорят. Поэтому поменьше нервничать и обязательно ежедневно принимать витамин С

Наталья

#

Я слышала, что каждому человеку необходимо в день съедать по одному апельсину или яблоку. Тогда болеть не будешь. А ведь в них большое содержание витамина С как раз. А аскорбинки сейчас продаются в большом количестве.

Оставить комментарий

Сомневаешься? Не знаешь, что выбрать? Позвони и проконсультируйся. Анонимно! Бесплатно!
© 2020 IndiaMed.biz – качественные дженерики из Индии. Контакты для связи: