8 (800) 551-32-95 звонок анонимный бесплатный

Цены одни из самых низких среди интернет аптек, и многократно дешевле обычной аптеки

Гарантия возврата денег, если препарат не окажет эффекта или Вы останетесь недовольны его качеством

Курьерская доставка по Москве и СПб. Почтой по всей России 1 классом, сроки 7-10 дней

Мужчина, а ты делаешь становую?

Мужчина, а ты делаешь становую?

Тяжелая атлетика – это именно то, что нужно каждому современному мужчине. Она оптимальная как для тела, так и для души. Существует масса веских причин, по которым мужчинам обязательно нужно ходить в «качалку» и работать с отягощениями.

Одна из главных причин занятий на силовых тренажерах и со свободными весами – это возможность избежать стрессов. Каждый рекорд в жиме или становой тяге переполняет мужчину эйфорией, что, в свою очередь, на порядок снижает выработку гормона стресс – кортизола. Зато анаболические процессы идут в организме полным ходом.

Занятия тяжелой атлетикой позволяет избежать риска возникновения сердечнососудистых заболеваний. Для тех, у кого есть проблемы с сердцем, просто показан тренажерный зал в умеренных дозах.

Работа с железом в спортзале позволяет замедлить необратимый процесс старения костей. Миостатин также снижается на 15% именно от регулярных занятий со штангой, например, от становой тяги.

Даже если существуют проблемы со сном, лучше не пить коньяк на ночь, а идти в спортзал к любимой штанге. Выматывающая силовая тренировка, не только избавит от стресса, но и позволит нормализовать ночной сон.

При начинающемся диабете тоже лучше не сидеть дома на диване, а пойти и заняться спортом со свободными весами. Уровень глюкозы в крови нормализуется у тех, кто предрасположен к возникновению сахарного диабета. Упражнение становая тяга отрегулирует чувствительность к инсулину.

Кстати, упражнение становая тяга поистине универсальна. Если регулярно делать присед и классическую становую тягу, то в организме начнется активная выработка тестостерона, что не сможет не сказаться на потенции самым положительным образом.

13 комментариев на “Мужчина, а ты делаешь становую?”

Саша

#

Становая тяга, одна из основ базы, без который прогресс и красивое тело невозможно. Но главное стоит не забывать про технику, и обязательно использовать пояс при работе со штангой.

Руслан

#

Когда я учился в СГУ у нас был день в неделю на физ подготовку, я и сдавал зачет по тяжелой атлетике. В итоге с папкой в руке работа не подвернулась, а та что есть заставляет выкладываться как ЧМ по тяжелой атлетике. Так-что и на фигуру не жалуюсь и сон богатырский.

Олеся

#

Горячо поддерживаю! Не знаю, как для здоровья, но вот для красивой мужской фигуры штанга очень полезна. У нас на первом этаже дома находится «качалка», и ходят туда та-а-акие мужчины :-) Теперь ещё и расскажу подругам, что у них и с потенцией скорее всего полный порядок, совсем парни нарасхват будут ;-)

Наталья

#

Согласна, что мужчинам нужно ходить в спортзал, это делает их более мужественными и уверенными в себе, но нужно быть осторожнее с отягощениями, так как неправильный подбор веса может привести к проблемам с позвоночником.

Эд

#

Хорошо написано, но лень же, лень. Да и до этого разве, когда на работе устаешь, как собака? Я на заводе вкалываю. Встаю пол шестого и пилю на троллейбусе пол города. А вечером обратно. Это занятие, наверное, для бездельников больше.

Юрий

#

Давно хочу заняться своей фигурой, но мне катастрофически не хватает времени. Очень занят на работе. Хотя понимаю, что откладывать никак нельзя, потом уже будет поздно. Думаю, что нужно заниматься с тренером, чтобы не навредить.

Сергей

#

После становой тяги я всегда испытываю легкое сексуальное возбуждение, чресла мои кровью наливаются. Я становую тягу даже по утрам делаю, с легкими весами. Работает все — пресс, спина, ноги, бицепсы и плечи. И даже мышцы шеи задействованы.

Катерина

#

Спорт мужчине нужен, как воздух. Я вообще не люблю «диванных» мужиков. Они какие-то женоподобные. То ли дело красивые мышцы, мужская сила. Еще с потенцией проблем нет. Дорогу в спорт!

Данил

#

Становая тяга одно из ключевых упражнений, это однозначно, но перед становой тягой новичку нужно подготовить свои стабилизаторы спины(выпрямители спины), чтобы не получить травмы. Приседания и становая тяга способствуют выработке тестостерона, спорт очень важен и нужен каждому.

Максим

#

Да, пожалуй, это важно и нужно, но ВРЕМЯ! Его так категорически не хватает для таких занятий.

Михаил

#

Все отмазки типа «отсутствует время» или «нет возможности ходить в тренажерный зал» — это банальное проявление лени! Если вы действительно хотите привести себя в порядок, то вас ничто не остановит! К тому же, если у вас не получилось сходить в тренажёрный зал, то вы с легкостью можете выполнить в домашних условиях, ряд упражнений на развитие мышц, задействованных во время выполнения становой тяги! Хотя бы, сделайте приседания!)

Владимир

#

Все так. Но многие предпочитают «делать упражнения» на диване, поднимая только тяжесть собственного пуза. А потом жалуются на боли то там, то тут, и не преждевременную старость. Не ленитесь, мужики!

Rabbit

#

Тягание железа подойдет почти всем, нужно только выбрать свой вес, не обязательно максимальный. И конечно, это дело полезно, но ведь лень же многим заниматься, я себя пока заставляю, но не всегда удается…

Оставить комментарий

Сомневаешься? Не знаешь, что выбрать? Позвони и проконсультируйся. Анонимно! Бесплатно!
© 2020 IndiaMed.biz – качественные дженерики из Индии. Контакты для связи: